將生活簡單化，把無做，鬆坦，適意溶入生活中，將心態處於，不計較，不比較，好睡覺。 生活是感恩，經歷，學習，懺悔，創造加修行。 接受它，感受它，享受它，用心學習，平心靜氣。 每一個呼吸都是生命的延續，每個動作都是健康的來源，動中練靜，靜中練定。 修身養命，修心養性。 難捨，能捨，得心安，得理德，能練，難練真功夫。 夫復無求品自在，深到無處方為無，人到無求觀自在。